Ayurveda en het gezin
Hoe leef je op een natuurlijke manier met meerdere mensen, van verschillende leeftijden en verschillende types?
Vata uit balans
Vata is de dosha van beweging en bestaat uit de elementen lucht en ether. Hoewel Vata het lucht element is, wordt Vata niet als het hetzelfde beschouwd als echte lucht in de extern
Chia pudding met kokosmelk en rozenwater frambozen
Pitta balancerende chia pudding
Pitta uit balans
Pitta is de energie van verwarming en metabolisme en bevat de elementen vuur en water. Deze dosha reageert op alle biochemische veranderingen die in ons lichaam plaatshebben en reg
Kapha uit balans
Kapha is de energie van water en waarde, structuur en samenhang, aarding en stabiliteit. Deze dosha is verantwoordelijk voor de opbouw van het lichaam, de ontwikkeling en creatie v
Ayurveda, waar te beginnen?
Ondanks de simpelheid van Ayurveda, voelt het vaak als een grote stap om dit te gaan toepassen in je leven. Ik wil je laten zien dat je Ayurveda te aller tijde kunt toepassen en er
Mentale staten van de geest volgens Ayurveda
Volgens de Ayurveda zijn alle mentale problemen het gevolg van het verkeerd gebruiken van de zintuigen. Door onwetendheid, het gebrek aan kennis over het juist gebruiken ervan.
Ayurveda en de Mind
Ayurveda gaat niet alleen maar over fysieke balans. Het gaat ook over mentale gezondheid.
Verhogen van prana
Levensenergie ademhaling - Regelmatig inchecken bij jezelf zorgt voor ankermomenten op een dag. De verbinding met je ademhaling is de verbinding met jezelf. Prana is namelijk jouw