Velen onder ons kennen haar en houden van haar: Hedy d’Ancona. Voor velen is zij een voorbeeld: feministe sinds de jaren 60, top-politica die haar stem in Nederland en de Europese Unie liet horen voor de vrouwenemancipatie, medeoprichtster van maandblad Opzij en van actiegroep Man Vrouw Maatschappij. Daarnaast is Hedy auteur van bestsellers ‘Vrolijk Verval’ en ‘Kouwe Kermis’. Hedy noemt zichzelf een feminist tot in de kist. Zij wilde niet de positie van vrouwen veranderen, zij wilde de samenleving veranderen. En daar heeft zij zeker haar steentje aan bijgedragen. Maar zij is nog lang niet klaar.

Ik spreek de 85-jarige Hedy in haar prachtige woning aan de Amsterdamse grachten. Een woning met vijf verdiepingen waar zij moeiteloos de trappen op en afloopt, wanneer ze voor mij een heerlijke lunch serveert. ‘Die trappen lopen, dat is echt geen punt voor mij,’ zegt ze wanneer ze voor de derde keer de trap weer opkomt, ‘Ik houd mezelf vitaal met Yoga.’

Van stretchen naar Yoga

Omdat ik een zittend werkleven had, ben ik rond mijn 40e begonnen met stretchen. Ik deed dat in een klein clubje. Toen ik minister werd en doordeweeks geen tijd had, hebben ze het verzet naar de zondagen en kon ik ermee doorgaan. Ik hield het trouw vol, tot zo’n 15 jaar geleden. Toen stapte ik over naar Kashmir-Yoga. Dat is gericht op het soepel houden van je spieren en gewrichten. De lessen zijn heel mooi opgebouwd. Je begint altijd met zittende meditatie oefeningen. En dan bouwt de docent de intensiteit op met hele bewuste lichaamsbewegingen. Zo’n les zit heel mooi in elkaar. Ik blijf heel bewust Yoga uitoefenen voor mijn spieren en gewrichten. Ik vind Yoga leuker en beter dan stretchen. En zeker wanneer ik het onder begeleiding kan doen. Want zonder begeleiding houd ik het niet vol. Dan denk ik na 20 minuten dat ik al een uur bezig ben.’

Benieuwd naar de rest van dit interview?

Het volledige interview is te lezen in het I love Ayurveda Magazine, editie 1, 2023. Dit magazine is los te koop in de webshop of automatisch te ontvangen als je lid ben van de I love Ayurveda Community. Nog geen lid? Word hier lid om direct dit magazine en elke volgende maand het magazine te ontvangen.