Conscious Mudi
Gary Chapman omschrijft 5 love languages:
Wanneer je elkaar taal spreekt en begrijpt, dan zal je elkaar ook beter begrijpen, erkennen en waarderen. Stel je voor, je gaat ervan uit dat elke vrouw gelukkig wordt van dure cadeaus en luxe etentjes, dan ben je constant jouw geld aan het verspillen aan iets wat niet binnenkomt bij de ander. Daarom is het belangrijk om erachter te komen hoe jouw partner graag liefde ontvangt. Het is niet gemakkelijk om erachter te komen wat precies de love language is, aangezien deze over tijd kan veranderen. Ontdek daarom eerst wat jouw love language is en communiceer dit duidelijk naar jouw partner. Jouw love language kan verschillen van die van jouw partner. Dit is niet erg, zolang je weet op welke manier je het moet geven.
Net zoals dat het niet erg is als jouw partner een ander persoonlijkheid hebt dan jij. Het belangrijkste in een relatie is dat jullie dezelfde waarden en visie delen over de relatie. Wanneer je een onenigheid hebt met jouw partner, is het doel niet de ander te willen overtuigen van jouw gelijk. Een duurzame relatie gaat niet over win-verlies, maar over win-win. Hoe kun jij samen met jouw partner als een team samenwerken, om het probleem op te lossen.
Door te weten wat de fundamentele natuur is van jouw partner, in Ayurvedische termen constitutie/dosha, begrijp je ook beter waar bepaalde gedragingen vandaan komen. Elk persoon zal in een stressvolle situatie, meer zijn ware natuur laten zien.
Pitta personen bijvoorbeeld, raken snel geprikkeld en geïrriteerd wanneer zij gestresst zijn.
Kapha personen, raken stil en trekken zich terug. Vata personen, raken angstig, druk in hun hoofd en gevoelig.
Hoe kan jij als partner bijdragen, holding space, zodat zij zich weer veilig voelen en terug keren naar balans? Begrijpen wat de behoeftes zijn van jouw partner en dit aanbieden.
Pitta personen, hebben tijd nodig om af te koelen, geen adviezen maar laat ze ventileren.
Kapha personen hebben juist een partner nodig die hen prikkelen, stimuleren zodat ze uit hun comfortzone stappen. Vata personen hebben stabiliteit nodig, grounding, iemand die hen rust en warmte geeft, door aanraking en liefde.
Door te weten welke dosha jouw partner heeft, kan je beter inspelen op de behoeftes van jouw partner.
Hieronder een aantal cadeau ideeën voor elk dosha type.
Geef complimenten, laat een Vata gezien, gewaardeerd en erkend worden.
Pitta’s houden van praktisch en niet van “onzin” cadeautjes, zoals alles in het leven dienen ook de cadeautjes een doel te hebben.
Quality time en herinneringen maken is waar je een kapha heel blij mee maakt.
Holistische gezondheid betekent niet alleen fysiek of mentaal, maar ook hoe jouw relaties zijn. Ten eerste de relatie met jezelf, maar ook met de mensen om je heen. Taylie is psycholoog en Ayurvedisch therapeut en in haar trajecten behandelt ze alle aspecten van de wiel van gezondheid. Heb je een moeilijke relatie met je ouders en/of partner? Taylie kan je daarbij helpen. Boek hier een afspraak.
Hoera je bent zwanger! Een super bijzondere tijd waarin er veel gebeurd in je lijf. Ayurveda besteedt veel tijd en aandacht aan de zorg van de vrouw en de baby tijdens de zwangerschap. In dit artikel staan tips voor tijdens de zwangerschap.