Ayurvedische ochtend box

Beschrijving

Wil jij Ayurveda ook graag inzetten in jouw dagelijks leven, maar weet je niet waar je moet beginnen? Deze box, samengesteld door Eline van Dandelien, biedt jou Ayurvedische producten voor een ochtendritueel, makkelijk inzetbaar en je krijgt er een e-guide bij met twee ochtendrituelen. 

Wat zit er in de box?

Ayurveda hecht veel belang aan een goed ochtendritueel (dinacharya). Door een dagelijkse routine te volgen bouw je fundament op voor holistische gezondheid en balans. Uit eigen ervaring weet ik dat je niet te veel in een keer moet willen toepassen en dat de haalbaarheid ook afhangt van de levensfase, het seizoen waar je je bevindt en jouw constitutie. Om het makkelijk te maken Ayurveda te integreren in jouw dagelijkse leven, heb ik een box samengesteld.

Start met Ayurvedische mondverzorging en creëer een momentje voor jezelf. De boxen komen inclusief ingrediënten, producten en een E-guide om de twee rituelen tot uitvoering te brengen.

Alle producten uit de box zijn gelinkt aan de vijf elementen: ether, lucht, vuur, water en aarde. Uit deze elementenleer is ook Ayurveda ontstaan.

Koperen tongschraper – element aarde

Het reinigen van de mond begint in Ayurveda altijd met een tongschraper. Een echte must have als je het mij vraagt. Afvalstoffen worden ’s nachts verwerkt en komen naar boven via de tong. Terwijl je slaapt werkt jouw spijsvertering namelijk om zichzelf te ontgiften. Gebruik ’s ochtends een tongschraper om de toxines te verwijderen. Dit helpt voorkomen dat ze weer opnieuw jouw lichaam inkomen.

Ayurvedische tandpasta met Neem en granaatappel – element lucht en aarde

Voor een goede mondflora wordt er aangeraden je tanden te reinigen met de smaken wrang, scherp en bitter. Neem, een bitter kruid, is niet zo bekend in het westen, maar in de Ayurveda wordt het veel gebruikt. Daarnaast wil je niet gelijk schadelijke stoffen tot je nemen ’s ochtends direct na het ontwaken. Deze tandpasta is biologisch, veganistisch en vrij van fluoride, sacharine en SLS.

Himalayazout waxinelichthouder – element vuur

Himalaya zout zorgt voor een prachtig zacht licht om naast je bed te zetten of ergens waar je een momentje voor jezelf wilt creëren.

Aura spray (travel size) – element lucht

Emoties reageren op geur. Met deze spray kun je een fijne omgeving of intentie creëren door hem om je heen te sprayen of in de ruimte waar je gaat mediteren.

Je kunt het element water toevoegen door na het schrapen van je tong een glas gekookt water te drinken. Zo ga je elke ochtend aan de slag met alle vijf de elementen.

Prijs: €45,-

Koop de Ayurveda ochtend box hier.