Voedsel combinaties die je beter kan vermijden
De Ayurveda beschouwt voeding als een medicijn. Met de juiste keuzes op het gebied van voeding kunnen we onze individuele constitutie onderhouden, waardoor we gezond blijven.
Vata uit balans
Vata is de dosha van beweging en bestaat uit de elementen lucht en ether. Hoewel Vata het lucht element is, wordt Vata niet als het hetzelfde beschouwd als echte lucht in de extern
Pitta uit balans
Pitta is de energie van verwarming en metabolisme en bevat de elementen vuur en water. Deze dosha reageert op alle biochemische veranderingen die in ons lichaam plaatshebben en reg
Kapha uit balans
Kapha is de energie van water en waarde, structuur en samenhang, aarding en stabiliteit. Deze dosha is verantwoordelijk voor de opbouw van het lichaam, de ontwikkeling en creatie v
Ayurveda, waar te beginnen?
Ondanks de simpelheid van Ayurveda, voelt het vaak als een grote stap om dit te gaan toepassen in je leven. Ik wil je laten zien dat je Ayurveda te aller tijde kunt toepassen en er
