Ayurveda & het voorjaar
Naast spijsvertering (agni), constitutie (Vata, Pitta, Kapha) en onbalans spelen ook de seizoenen een belangrijke rol bij het bepalen van de juiste keuze van voeding en leefstijl.
Voorkom een winterdepressie met deze 5 tips
Dr Ayurveda zegt dat het eigenlijk heel normaal is om je in de winter wat vermoeider te voelen en minder energie te hebben omdat de winter ons ook uitnodigt om naar binnen te keren
Food Flow met Ayurveda
Ayurveda heeft mijn leven oprecht veranderd, ervoor gezorgd dat ik kan leven, eten en flowen op een intuïtieve manier, zonder altijd te moeten denken aan alle regeltjes voor wat i
De vier soorten spijsvertering in Ayurveda en hoe ze kunnen helpen om je darmen te genezen
Ayurveda verwijst naar de spijsvertering als agni - het Sanskriet woord voor 'vuur' of ‘verteringsvuur’. Er zijn vier verschillende "types" van agni, waarvan het doel is om je
Dag snottebellen
Met het koudere weer op komst wil ik je graag wat tips geven om eerder gedag te zeggen tegen de snottebellen van onze kinderen. Onder andere met wat DIY recepten geven om de ojas v
Ontspan en boost je immuniteit
Dat Ayurveda een holistische levensfilosofie is en je met alleen gezonde voeding niet alles op kunt lossen wist je waarschijnlijk al! Ayurveda hecht veel waarde aan de mind, body,
Slapeloosheid: de Ayurvedische kijk
Volgens Ayurveda is slaap en rust één van de drie pilaren van gezondheid. De eerste pilaar is dat we onze voeding goed kunnen verteren. Een tweede pilaar is goede nachtrust of sl
Ayurveda en de huid
Schoonheid is meer dan de huid. Schoonheid is een weerspiegeling van lichaam, geest en bewustzijn. Ayurveda leert ons dat om een mooi mens te worden, we niet alleen moeten l
Ayurveda en hormonen
Hormonen zijn overal aanwezig in ons lichaam. Ze zorgen voor een goede mentale en fysieke balans. In de Westerse wereld worden hormonen vaak apart benoemd en omschreven. Vaak wordt
De relatie tussen Human Design en Ayurveda
De interesse voor Human Design en Ayurveda groeit op dit moment enorm! Het bewustzijn van mensen wordt steeds groter, waardoor we op zoek gaan naar antwoorden op vragen als: Wie z