Spring naar de inhoud
logo main
logo main
februari 21, 2022
Voeding
door Dana

Ontbijt recept voor de Vata dosha

Havermoutpap met gestoofde appel en kardemomzaadjes

Lees meer
februari 19, 2022
Basisprincipes Ayurveda
door Dana

Vata uit balans

Vata is de dosha van beweging en bestaat uit de elementen lucht en ether. Hoewel Vata het lucht element is, wordt Vata niet als het hetzelfde beschouwd als echte lucht in de extern

Lees meer
februari 19, 2022
Leefstijl
door Dana

Yoga voor Vata

Vata types zijn vaak onrustig, gevoelig voor stress, hebben moeite met stilzitten en kunnen typische Vata-klachten ervaren zoals een droge huid, constipatie of een opgeblazen gevoe

Lees meer